T E N K É   S T Ř E V O

1. Tradiční čínská medicína (TČM)

• Rozlišování čistého od nečistého: Tenké střevo v TČM zodpovídá za oddělování čistého (živiny) od nečistého (odpadní látky). Tyto živiny jsou pak přeneseny do srdce a dalších orgánů, zatímco odpadní látky jsou odeslány do tlustého střeva a močového měchýře k vyloučení.
• Spojení se srdcem: Tenké střevo je podle TČM propojeno se srdcem. Zdraví tenkého střeva tak může ovlivňovat srdeční funkce a naopak. Nerovnováha v tenkém střevě může způsobovat emoční stres a duševní nepohodu.
• Tepelná rovnováha: Tenké střevo je citlivé na teplotní změny. V TČM se doporučuje vyhýbat se studeným potravinám, které mohou oslabit jeho funkci a způsobit trávicí potíže.

2. Klasická medicína

• Trávení a vstřebávání: Tenké střevo je hlavní místo, kde dochází k trávení potravy a vstřebávání živin. Přibližně 90 % všech živin je vstřebáno právě zde.
• Délka a povrch: Tenké střevo je u dospělého člověka dlouhé přibližně 6 metrů. Pokud bychom rozprostřeli jeho vnitřní povrch (díky klkům a mikroklkům), měl by plochu přibližně 200 m².
• Role v imunitě: Tenké střevo hraje důležitou roli v imunitním systému těla. Obsahuje Peyerovy plaky, které jsou součástí imunitní bariéry a pomáhají chránit tělo před patogeny.

3. Babské rady

• Probiotika a fermentované potraviny: Konzumace jogurtu, kefíru nebo kysaného zelí je tradičně doporučována pro podporu zdravé střevní mikroflóry a zlepšení funkce tenkého střeva.
• Řecký čaj z máty: Pití máty po jídle je tradičním způsobem, jak uklidnit tenké střevo a podpořit trávení, čímž se předchází nadýmání a křečím.
• Jablečný ocet: Jablečný ocet je často doporučován jako prostředek k podpoře trávení a rovnováhy pH v tenkém střevě, čímž se zlepšuje jeho funkce.

4. Obecné informace

• Tři části: Tenké střevo se skládá ze tří částí: dvanáctníku (duodenum), lačníku (jejunum) a kyčelníku (ileum). Každá z těchto částí má specifickou roli v procesu trávení.
• Enzymatická aktivita: Tenké střevo je místo, kde se uvolňuje mnoho trávicích enzymů, včetně enzymů ze slinivky břišní a žluči, které napomáhají rozkládání tuků, bílkovin a sacharidů.
• Peristaltika: Stěny tenkého střeva jsou tvořeny svaly, které se pravidelně stahují a uvolňují, což způsobuje pohyb potravy (peristaltiku) směrem k tlustému střevu.

5. Říká se a traduje

• "Druhé mozky": Říká se, že střeva jsou "druhým mozkem" těla, protože obsahují velké množství nervových buněk, které komunikují s mozkem a ovlivňují nejen trávení, ale i náladu a pocity.
• Střevní bakterie jako ochránci zdraví: Tradičně se věřilo, že zdravé střevo a jeho mikrobiom jsou klíčem k dlouhověkosti a dobrému zdraví. Čím rozmanitější mikrobiom, tím lépe je tělo chráněno před nemocemi.
• "Duše sídlí ve střevech": Ve starověkých kulturách, jako je starověký Řím, se věřilo, že duše člověka sídlí v jeho střevech, což naznačuje důležitost tohoto orgánu nejen pro fyzické, ale i duševní zdraví.

6. Velmi stará medicína

• Řecká humorální teorie: Starověcí Řekové věřili, že střeva hrají klíčovou roli v udržení rovnováhy tělesných šťáv (humorů), které byly považovány za základní pro zdraví.
• Ajurvédské přístupy: V ajurvédské medicíně je zdraví tenkého střeva klíčové pro udržení zdravého trávicího ohně (Agni), který je zodpovědný za trávení potravy a vstřebávání živin.
• Egyptská medicína: Staří Egypťané věřili, že střeva jsou místem, kde dochází k přeměně potravy na životní sílu a že čistota střev je klíčem k celkovému zdraví.

7. Nejvyspělejší medicína

• Celiakie a intoleranční reakce: Moderní medicína rozpoznává celiakii jako autoimunitní onemocnění, při kterém tělo napadá vlastní tenké střevo v reakci na lepek, což vede k poškození střevní sliznice.
• Mikrobiomové transplantace: Lékařská praxe dnes zkoumá využití transplantací střevního mikrobiomu (fekální transplantace) k léčbě některých střevních onemocnění a obnovení zdravé střevní mikroflóry.
• Endoskopie a kolonoskopie: Moderní technologie umožňují lékařům vizualizovat vnitřek tenkého střeva pomocí endoskopie, což pomáhá diagnostikovat a léčit onemocnění jako je Crohnova choroba nebo střevní nádory.

8. Kvantová fyzika

• Kvantová biologie střev: Kvantová biologie zkoumá, jak kvantové procesy ovlivňují enzymatické reakce a vstřebávání živin v tenkém střevě.
• Mikroflóra a kvantové pole: Teoretici spekulují, že střevní mikroflóra může komunikovat pomocí kvantových polí, což by mohlo ovlivňovat její složení a funkci.
• Kvantové vlivy na nervový systém: Výzkumy v kvantové biologii zkoumají, jak může kvantová mechanika ovlivňovat nervový systém střev, a tím i jeho funkci a interakce s mozkem.

9. Alternativní medicína

• Probiotika a prebiotika: Alternativní medicína klade důraz na užívání probiotik a prebiotik k podpoře zdravého mikrobiomu v tenkém střevě, což může zlepšit trávení a celkové zdraví.
• Hydroterapie tlustého střeva: I když se zaměřuje na tlusté střevo, hydroterapie tlustého střeva může podle některých teorií pomoci i funkci tenkého střeva tím, že odstraňuje toxiny a podporuje lepší trávení.
• Rostlinné enzymy: Alternativní přístupy často doporučují rostlinné enzymy jako doplněk stravy, které podporují rozklad potravy a zlepšují vstřebávání živin v tenkém střevě.

10. Byliny

• Máta peprná: Máta peprná je často používána pro uvolnění hladkého svalstva tenkého střeva, což může pomoci zmírnit nadýmání a křeče.
• Zázvor: Zázvor podporuje trávení a může stimulovat činnost trávicích enzymů v tenkém střevě, čímž zlepšuje rozklad potravy.
• Heřmánek: Heřmánek má zklidňující účinky na trávicí systém a je používán ke zmírnění zánětů a podráždění v tenkém střevě.